Die Sonne ist zweifellos wichtig für unsere Gesundheit - wir brauchen sie, um Vitamin D zu bilden. Zu viel Sonne kann jedoch schädlich sein und zu Sonnenbrand, Hautkrebs und vorzeitiger Alterung führen. In den letzten Jahren sind Sonnensprays als Mittel zum Schutz vor der Sonne immer beliebter geworden. Aber sind sie wirklich wirksam? Und sind sie sicher?Es gibt zwei Haupttypen von Sonnensprays: chemische Sonnenschutzmittel und physikalische Sonnenschutzmittel. Chemische Sonnenschutzmittel absorbieren die Sonnenstrahlen, während physikalische Sonnenschutzmittel die Strahlen reflektieren. Beide Arten schützen wirksam vor UVB-Strahlen, die die Hauptursache für Sonnenbrand sind. Allerdings schützen nur physikalische Sonnenschutzmittel auch vor UVA-Strahlen, die tiefer in die Haut eindringen und zu vorzeitiger Hautalterung führen können.
Die meisten sonnenspray enthalten eine Kombination aus chemischen und physikalischen Sonnenschutzmitteln. Manche Menschen ziehen es jedoch vor, ein 100 % natürliches Sonnenschutzmittel mit Zinkoxid oder Titandioxid zu verwenden, da sich diese Inhaltsstoffe als sicher für die Haut erwiesen haben.
Helfen Sonnensprays alsogegen die stärkste Sonne? Die Antwort ist ja - aber es ist wichtig, ein Sonnenspray zu wählen, das sowohl chemische als auch physikalische Sonnenschutzmittel enthält, und es großzügig und gleichmäßig aufzutragen. Und denken Sie daran, dass kein Sonnenschutzmittel 100 %igen Schutz vor der Sonne bieten kann. Daher ist es wichtig, sich während der heißesten Tageszeit im Schatten aufzuhalten und sich nach Möglichkeit mit Kleidung zu bedecken.
Sonnenschutzmittel sind unverzichtbar für den Alltag undstarker Sonnenschutz. Es wird jedoch oft vergessen, dass Sonnenschutzmittel nur dann wirksam sind, wenn sie richtig aufgetragen werden. Das Wichtigste ist, das Sonnenschutzmittel gleichmäßig und großzügig aufzutragen, bevor man in die Sonne geht. Am besten ist es, etwa einen Esslöffel allein für das Gesicht zu verwenden. Achten Sie außerdem darauf, das Sonnenschutzmittel regelmäßig aufzutragen, vor allem nach dem Schwimmen oder Schwitzen. Und zu guter Letzt: Vergessen Sie Ihre Lippen nicht! Wählen Sie einen Lippenbalsam mit LSF 15 oder höher.
